Arwa Josefsson
Legitimerad läkare, specialist i allmänmedicin och psykiatri. Vidareutbildad till legitimerad psykoterapeut med psykodynamisk inriktning.
De flesta av oss har en intuitiv förståelse för att kropp och själ hör ihop. Ändå spjälkar den medicinska vetenskapen upp människan i olika delar. Det får ibland den olyckliga konsekvensen att många som lider av långdragna symtom inte når den lindring eller läkning som faktiskt är möjlig.
För att hitta ett perspektiv som ser människan som en helhet har jag som läkare valt att specialisera mig inom både allmänmedicin och psykiatri och sedan utbilda mig till psykoterapeut. God hälsa bygger på en balans mellan medicin, psykologi och kroppens egna läkeprocesser. I min praktik rör jag mig i skärningspunkten mellan dessa områden, med fokus på dig som individ och det sammanhang du lever i.
Förutom kliniskt arbete jobbar jag även med utbildning, handledning och forskning. Jag har tidigare arbetat i primärvården, psykiatrin och inom specialiserad vård för ångest- och depressionssjukdomar, stressrelaterade tillstånd och långvarig smärta.
Jag erbjuder
Psykoterapi
Jag erbjuder psykoterapeutisk behandling med psykodynamisk affektfokuserad inriktning. Vi utgår från känslor, tankar och upplevelser som du har haft svårt att reda ut på egen hand. Första tillfället består av ett 90 minuters bedömningssamtal där vi gemensamt kartlägger och ringar in dina problemområden. Utifrån dina önskemål utforskar vi möjligheterna till psykoterapi och enas om ett gemensamt fokus. Terapisessionerna är därefter 45 minuter per gång. Normalt sett rekommenderas ett möte i veckan. Hur många gånger man går i terapi varierar efter individuella behov. Tillsammans stämmer vi regelbundet av så att terapin håller en gynnsam riktning.
Jag tar emot klienter på svenska och engelska.
För vem?
För de flesta av oss är livet periodvis tungt och motigt. Ofta går det svåra över och vi tar oss vidare på egen hand men ibland upplever vi att vi har kört fast och inte förmår lämna det jobbiga bakom oss. Det kan leda till nedstämdhet, oro, ångest eller sömnbesvär. Hos några av oss sätter det sig i kroppen och blir till långdragen värk, magbekymmer eller utmattning. Ibland sker det omvända, att värk eller kroppslig sjukdom påverkar vårt psykiska mående.
Känner du igen dig i något av detta kan psykoterapi vara någonting för dig. Genom att utgå från de livsmönster som uppstår hos just dig och i dina relationer kan psykoterapi hjälpa dig att hitta alternativa vägar till en bättre hälsa och ett ökat välbefinnande.
Föreläsningar, workshops, utbildningar och handledning
Jag håller regelbundet föredrag och leder utbildningar och workshops runt om i landet. Några av mina specialämnen är långvarig smärta, stress- och känsloreglering, hållbarhet i arbetslivet, hälsofrämjande kommunikation samt hur man läker efter långvariga symtom. Jag undervisar såväl vård- och omsorgspersonal som allmänheten, med ett innehåll specialanpassat efter önskemål. Dessutom arbetar jag regelbundet som handledare, bland annat åt universitetsstudenter och åt personal verksamma inom klinisk verksamhet.
Kontakt
Du är varmt välkommen att höra av dig till mig med din förfrågan om psykoterapi, eller utbildnings- och handledningsönskemål.
Min mottagning ligger på Humlegårdsgatan 5, centralt i Stockholm. T-bana Östermalmstorg.
Skriv till mig genom formuläret så hör jag av mig.